Khi chăm sóc trẻ sơ sinh, cha mẹ cần lưu ý những gì?
Cha mẹ nên biết là luôn có những thức ăn có độc với trẻ sơ sinh mà cha mẹ không biết . Theo viện dinh dưỡng công bố thì đối với trẻ sơ sinh rất nhạy cảm, trẻ đang dần thích nghi với môi trường mới đặc biệt là trong quá trình Ăn dặm đúng cách , nguồn cung cấp dưỡng chất chính vẫn là sữa mẹ vì vậy chay mẹ cần tránh các thực phẩm cho bé có độc như sau:
1/ Sữa bò tươi
Trẻ sơ sinh dưới 12 tháng tuổi, hệ thống tiêu hóa vẫn không thể chuyển hóa các phức hợp protein trong sữa bò tươi. Vì thế sữa bò tươi là thức ăn có độc với trẻ sơ sinh, chúng không chỉ gây quá tải cho dạ dày và thận của trẻ sơ sinh, mà theo nhiều nghiên cứu cũng cho thấy còn làm tăng nguy cơ bé mắc bệnh tiểu đường về sau (nếu như tiền sử gia đình đã có người mắc bệnh này), các bệnh dị ứng như bệnh chàm (eczema), hen…
Vì vậy, sữa tươi chỉ nên dùng cho trẻ em trên 1 tuổi, khi hệ tiêu hóa và thận của trẻ em tương đối ổn định. Bên cạnh đó, lúc này não cũng đã phát triển nên trẻ có thể nhận được các nguồn sắt, kẽm, vitamin và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác từ chế độ ăn uống.
2/ Phô mai
Mềm phô mai nên bỏ qua các loại phô mai mềm như Brie, Camembert trong năm đầu tiên của bé nếu không chúng sẽ trở thành thức ăn có độc với trẻ sơ sinh. Ngay cả cheddar, mà cũng không phải là loại pho mát tốt cho bạn. Những loại pho mát mềm thường chứa Listeria dễ gây ra các bệnh về tiêu hóa cho trẻ em.
Ngoài các thực phẩm mẹ lưu ý thì việc vệ sinh trẻ sơ sinh đúng cách cũng giúp bé cảm thấy thoải mái và phát triển tốt nhất!
3/ Thực phẩm có đường
Đừng vì dỗ dành con mà hãy giúp con bước vào hành trình Ăn dặm không nước mắt , không nên cho bé ăn thực phẩm có đường quá sớm vì dễ gây ra lượng đường trong máu tăng cao, dẫn đến béo phì – thức ăn có độc với trẻ sơ sinh. Thêm thực phẩm có đường còn ảnh hưởng đến vấn đề sức khỏe răng miệng của con nếu mẹ không để ý vệ sinh sạch sẽ.
Vì thế, hãy cho con ăn đồ ăn chứa đường vừa phải và đánh răng, súc miệng sạch sẽ sau khi dùng.
4/ Mật ong
Mật ong được coi là thần dược chữa được rất nhiều bệnh cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, thực phẩm này chỉ an toàn đối với trẻ trên 1 tuổi, còn đối với trẻ nhỏ hơn nếu dùng mật ong có thể gây nguy hiểm thức ăn có độc với trẻ sơ sinh đến tính mạng.
Nguyên nhân là do trong mật ong có chứa thành phần Clostridium botulinum – thủ phậm gây ngộ độc cho trẻ dưới 12 tháng tuổi.Rất nhiều mẹ có thói quen dùng mật ong để tưa lưỡi cho con mà không nghĩ rằng mật ong là thức ăn có độc với trẻ sơ sinh. Tuy nhiên có trường hợp an toàn có trường hợp lại bị ngộ độc. Đó là bởi vì thành phần này có trong mật ong chỉ khoảng 5%. Con số này khá nhỏ nên các trường hợp ngộ độc được coi là xác suất.
Vì vậy, tốt nhất là không nên cho trẻ dưới 1 tuổi sử dụng mật ong , hậu quả nhẹ nhất sẽ ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh và thậm chí có thể gây tử vong.
5/ Cá thu, cá ngừ
Cá là một thực phẩm giàu axit béo omega-3, là một yếu tố quan trọng cho sự phát triển của não và mắt trẻ nhỏ. Tuy nhiên, các loài cá biển sâu có chứa thủy ngân cao thức ăn có độc với trẻ sơ sinh như cá thu, cá kiếm, cá mập, cá ngừ pecca vàng châu Á lại không phải là thực phẩm tốt.
Lượng lớn thuỷ ngân trong chế độ ăn của trẻ nhỏ có thể làm suy yếu nghiêm trọng sự phát triển của hệ thống thần kinh và não bộ của trẻ. Từ đó, trí nhớ, sự tập trung, ngôn ngữ, kỹ năng vận động và tầm nhìn cũng bị ảnh hưởng.
